Maailman tilanteen kriisiytyessä yhä huolestuttavammaksi, on tärkeää muistaa, että omien ajatusten ja huolien kanssa ei tule jäädä yksin. Opiskelijoiden tukipalvelut ovat käytettävissä myös kriisitilanteissa ja lisäksi myös monella järjestöllä on tarjolla keskusteluapua.  

Xamkin tarjoamiin opiskeluhyvinvoinnin palveluihin voit tutustua Luxissa: Opiskeluhyvinvointi (sharepoint.com) 

Keskusteluapua muualta 

Kriisipuhelin: 09 2525 0111
Sekaisin-chat: https://sekasin247.fi/
Solmussa-chat: https://tukinet.net/teemat/solmussa-chat-783075200/  (avoinna ma-to klo 15-19)

Kriisikeskukset 

Kouvola ja Kotka: Yhteystiedot Vuoroveto-kriisikeskus | Kouvola (mielenterveysseurat.fi)
Mikkeli: Mikkelin kriisikeskuksen yhteystiedot (mielenterveysseurat.fi)
Savonlinna: Yhteystiedot (mielenterveysseurat.fi) 

Apua sodan aiheuttamien tunteiden käsittelyyn:
Miten käsitellä sodan aiheuttamia tunteita, pelkoja ja huolia? – Nyyti ry

Opiskelijakunta Kaakko tarjoaa tukensa kaikille opiskelijoille, jotka sitä kokee tarvitsevansa. Pidetään huolta toisistamme.